Holdet er forbeholdt de øvede ashtangier, der kender og regelmæssig træner Ashtanga Vinyasa Yoga Half Primary Series.
Selv praksis, dvs. ingen gruppe guiding, men individuel vejledning.
Tempo er højt. Fokus på den enkeltes personlige teknik og præcision, memorering af serien og opbygning af personligt flow og styrke.

Vær eksempel på god karma og mød gerne 10 min før undervisningsstart, jeg låser døren umiddelbart før timen går i gang.

Namasté🙏