Yin Yoga Øvede🧘🏻
4 marts 2021 •
18:00 - 19:15
Raminta Bendikas
Beskrivelse
Holdet er for dig, der har dyrket Yin yoga i et stykke tid, kender til yin-principper og især personlige modifikationer.
Er du forholdsvis ny til yin, skal du starte på ‘Yin Yoga BEGYNDERE’ hold. Spørg mig gerne til råds, hvis du i tvivl om holdet er for dig🙏
Stillingerne bliver holdt i ca. 5 min. Fokus på mindfulness.
Holdet er også egnet for gravide🤰🏻, hvor stillingerne justeres til netop dig🙏.
Det er en god idé at medbringe en varm trøje og sokker, da vi ønsker at holde kroppen varm under stille yinpraksis og afspænding.
Vær inkarnation af god karma og mød gerne 10 min før undervisningsstart🙏. Jeg låser døren op 17:45 og låser den igen umiddelbart før timen går i gang.
Er du forholdsvis ny til yin, skal du starte på ‘Yin Yoga BEGYNDERE’ hold. Spørg mig gerne til råds, hvis du i tvivl om holdet er for dig🙏
Stillingerne bliver holdt i ca. 5 min. Fokus på mindfulness.
Holdet er også egnet for gravide🤰🏻, hvor stillingerne justeres til netop dig🙏.
Det er en god idé at medbringe en varm trøje og sokker, da vi ønsker at holde kroppen varm under stille yinpraksis og afspænding.
Vær inkarnation af god karma og mød gerne 10 min før undervisningsstart🙏. Jeg låser døren op 17:45 og låser den igen umiddelbart før timen går i gang.