Holdet er for alle niveauer, dvs. for dig, der er forholdsvis ny og dig, der er øvet ashtangi.

Guidet time, hvor jeg tilpasser tempoet og antal af stillinger til deltagernes niveau. Fokus på teknik, styrke opbygning og vejrtrækning.

Mød gerne 10 min før undervisningsstart, der jeg låser døren umiddelbart før timen går i gang🙏.

Namasté🙏.