Yin Yoga Øvede🧘🏻
17 juni 2021 •
18:00 - 19:15
Raminta Bendikas
Beskrivelse
Holdet er for dig, der har dyrket Yin yoga i et stykke tid, kender til yin-principper og især personlige modifikationer.
Der er råd tråd i ugens tirsdag og torsdags timer, hvor vi ofte gå i dybden med et bestemt emne📿🙏.
Stillingerne holdes i ca. 5 min.
Fokus på mindfulness.
Holdet er også egnet for gravide🤰🏻, hvor stillingerne justeres til netop dig🙏.
Det er en god idé at medbringe en varm trøje og sokker, da vi ønsker at holde kroppen varm under stille yinpraksis og især under afspænding.
Vær inkarnation af god karma og mød gerne 10 min før undervisningsstart. Jeg låser døren op 17:45 og låser den igen et par minutter før timen går i gang🙏.
Der er råd tråd i ugens tirsdag og torsdags timer, hvor vi ofte gå i dybden med et bestemt emne📿🙏.
Stillingerne holdes i ca. 5 min.
Fokus på mindfulness.
Holdet er også egnet for gravide🤰🏻, hvor stillingerne justeres til netop dig🙏.
Det er en god idé at medbringe en varm trøje og sokker, da vi ønsker at holde kroppen varm under stille yinpraksis og især under afspænding.
Vær inkarnation af god karma og mød gerne 10 min før undervisningsstart. Jeg låser døren op 17:45 og låser den igen et par minutter før timen går i gang🙏.