📍I DK starter timen kl. 20:45 - tidspunkterne i bookingsystemet følger nemlig grønlandsk tid📍

Et yin yoga forløb, der vil fokusere på alt det bedste yin yoga kan give dit bindevæv, led og indre organer, og som legende kunne kaldes for "yin-vitaminer", den særlige og essentiel næring som både vores krop, hjerte og sind har brug for🤗🙏.
Hver session vil bl.a. indeholde en kort vejrtrækningsøvelse, mindfulness meditation og yin yogas dybdegående, meditative stræk med fokus på at træne mindfulness, hvor vi søger mere grounding og prøver at give slip og mærke.

Vi træner sammen i trykke, hjemlige omgivelser, men er du ikke med live, kan du altid (ind)tage dine "yin-vitaminer" på et senere tidspunkt via optagelsen❤️🧘🏻🧘🏻‍♂️.

En halv time før start modetager du en mail med et link til klassen. Husk, at Zoom info kan altid ses ved din booking en halv time inden start👌.
Du vil du også modtage en separat mail med et link til optagelsen af klassen, som nu kan ses i hele to uger.

Vær inkarnation af god karma og kom ind på zoom lidt før vi starter🙏.

Jeg glæder mig hjerteligt til at connect'e - fra mit hjem til dit💫🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️💞🙏!