Yay🥳, Ashtanga popper op igen🍿🤩❤️‍🔥, denne gang som den første af to klasser på to uger🤸🏻‍♀️🤸🏻🙏.

⏳Tidspunkt er grønlandsk tid⏳

Du kan købe en billet der hedder “POP-UP Ashtanga” for 180kr., men kan du træne kun en enkelt gang kan du booke denne klasse med “1 Yogaklasse” billet for 120kr.

Efter timen sender jeg dig en optagelse, men jeg naturligvis håber at se dig til denne skønne, dynamiske praksis live😊💞🤸🏻‍♀️🤸🏻🙏.

Halv time før start sender jeg dig et link til Zoom, som kan også ses ved din booking lidt før start🙏.

Namasté yogis🙏

📍I DK starter timen kl. 20:45 - tidspunkterne i bookingsystemet følger nemlig grønlandsk tid📍

Et yin yoga forløb, der vil fokusere på alt det bedste yin yoga kan give dit bindevæv, led og indre organer, og som legende kunne kaldes for "yin-vitaminer", den særlige og essentiel næring som både vores krop, hjerte og sind har brug for🤗🙏.
Hver session vil bl.a. indeholde en kort vejrtrækningsøvelse, mindfulness meditation og yin yogas dybdegående, meditative stræk med fokus på at træne mindfulness, hvor vi søger mere grounding og prøver at give slip og mærke.

Vi træner sammen i trykke, hjemlige omgivelser, men er du ikke med live, kan du altid (ind)tage dine "yin-vitaminer" på et senere tidspunkt via optagelsen❤️🧘🏻🧘🏻‍♂️.

En halv time før start modetager du en mail med et link til klassen. Husk, at Zoom info kan altid ses ved din booking en halv time inden start👌.
Du vil du også modtage en separat mail med et link til optagelsen af klassen, som nu kan ses i hele to uger.

Vær inkarnation af god karma og kom ind på zoom lidt før vi starter🙏.

Jeg glæder mig hjerteligt til at connect'e - fra mit hjem til dit💫🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️💞🙏!