Intensiteit: mild
Docent: Marlous

Deze les is geschikt voor iedereen. Het is een complete hatha yogales met pranayama, asana en een uitgebreide meditatie tegen het einde van de les. In deze workshop besteden we ook aandacht aan een stukje yoga filosofie. Oftewel waarom yoga net iets meer is dan alleen lichaamsbeweging.

Aan het einde van de de workshop is er de mogelijk om met een kop thee nog even na te praten met elkaar over de les.
Tijdens de inloop staat er ook thee klaar.

Kosten workshop: 15,- euro

----------------------------------
Goed om alvast te weten. 

• Neem bij voorkeur een eigen yogamat mee. 
• Neem een eigen deken mee voor de eindontspanning en evt een handdoekje om over materialen van de studio te leggen. 
• Neem vooral eigen yogamaterialen mee als je die hebt. 
• Heb je verkoudheidsklachten? Of heb jij óf iemand in jouw huishouden koorts? Kom dan niet naar de les.