Vinyasa & Bain Sonore
10 novembre 2024 •
16:00 - 17:15
Masha Kilina
Originaire de Russie, Masha a été initiée au Yoga pendant ses années d’école et depuis elle a intégré cette pratique dans sa routine, comme un outil de transformation de sa relation avec elle-même et avec les autres.
En 2015, elle a commencé à étudier l'Ashtanga et le Pranayama avec Kamal Singh et Sunil Sharma en Inde, à Rishikesh, où elle a passé 3 mois engagée dans le programme du crépuscule à l'aube. Elle a été certifiée en tant qu'enseignante d'Ashtanga Vinyasa RYT 500. En déplaçant son attention vers les pratiques subtiles de Pranayama et de méditation, elle a commencé à collaborer avec Asturias Yoga, Espagne en 2018 en tant que professeure et chef végé.
Après avoir vécu à Bali, en Indonésie, elle a commencé à travailler avec le son et à explorer son potentiel d'harmonisation ainsi que les moyens d'intégrer la vibration sonore dans ses cours.
Description
Vinyasa axé sur la respiration, les alignements et le mouvement conscient. Une approche pouvant être partagée à tous, offrant une liberté d’exploration de son propre corps et de ses limites d'une manière sûre et respectueuse. Longue relaxaion avec un bain sonore à la fin du cours.