Vinyasa yoga is een actieve yogastijl waarbij ademhaling en beweging samengaan. Het is een dynamische yogastijl waarbij kracht en flexibiliteit opgebouwd worden. De lessen gaan door in de serre van de dakmoestuin (De Punt). Binnenkomen kan via de metalen trap aan de zijkant rechts van het hoofdgebouw. Al het materiaal is aanwezig, je hoeft zelf niks mee te brengen. Je doet best comfortabele kledij aan waarin je gemakkelijk kan bewegen.

Vinyasa yoga is een actieve yogastijl waarbij ademhaling en beweging samengaan. Het is een dynamische yogastijl waarbij kracht en flexibiliteit opgebouwd worden. De lessen gaan door in de serre van de dakmoestuin (De Punt). Binnenkomen kan via de metalen trap aan de zijkant rechts van het hoofdgebouw. Al het materiaal is aanwezig, je hoeft zelf niks mee te brengen. Je doet best comfortabele kledij aan waarin je gemakkelijk kan bewegen.

Yoga is zoveel meer dan houdingen op een mat. Achter de fysieke practice schuilt een rijke traditie die al duizenden jaren mensen inspireert om bewuster en meer verbonden in het leven te staan.

Deze verdiepende lesreeks is ideaal voor mensen die al een tijdje practicen en graag hun kennis over yoga willen verdiepen. Verwacht geen academische lezing, maar een toegankelijke en inspirerende kennismaking met de filosofische wortels van yoga.

Tijdens deze verdiepende sessie neemt Ulrike Verdonck je mee in de wereld van de yogafilosofie. Ik leerde Ulrike kennen als een warme en enthousiaste docent in Ashtanga en Vinyasa yoga. Haar kennis van yogafilosofie en -ethiek is indrukwekkend en ze weet die inzichten op een duidelijke manier over te brengen naar anderen.

De les gaat door in de dakserre van de moestuin. Je hoeft geen specifiek materiaal mee te brengen, eventueel kan je pen en papier meebrengen om te noteren.

Aanmelden kan voor of na een reguliere yogales of door te mailen naar info@yogainhetgroen.be