Yin/Yang flow combineert de dynamische beweging van Vinyasa yoga met de diepe, rustige houdingen van Yin yoga. In de les bouw je eerst warmte en energie op en eindig je in ontspanning en verstilling. Toegankelijk voor beginners en ideaal voor wie balans zoekt tussen actie en rust.
De lessen gaan door in de serre van de dakmoestuin. Binnenkomen kan via de metalen trap aan de zijkant. Al het materiaal is aanwezig, je hoeft zelf niks mee te brengen. Je doet best comfortabele kledij aan waarin je gemakkelijk kan bewegen.

Vinyasa yoga is een actieve yogastijl waarbij ademhaling en beweging samengaan. Het is een dynamische yogastijl waarbij kracht en flexibiliteit opgebouwd worden. De lessen gaan door in de serre van de dakmoestuin (De Punt). Binnenkomen kan via de metalen trap aan de zijkant. Al het materiaal is aanwezig, je hoeft zelf niks mee te brengen. Je doet best comfortabele kledij aan waarin je gemakkelijk kan bewegen.