In dieser Freitags Yoga- und Somatics-Stunde findest du ein bisschen von allem: einen Ausklang für die Woche, der sowohl körperliche Kraft als auch innere Ruhe für das Gemüt bietet. Je nach Stunde und Fokus des jeweiligen Monats werden Elemente aus Ausrichtung, Atmung, Kraft, Mobilität, Fluss und Stille eingebaut. Eine sanfte und zugleich kraftvolle Stunde.

Freitag Termine 2025:
Januar: 10., 24.
Februar: 7., 21.
März: 7., 21.