Frühlings‑Intensiv‑Woche – Zeit für Neubeginn
Der Frühling steht vor der Tür – eine wunderbare Gelegenheit, loszulassen, Energie zu tanken und mit leichterem Körper und Geist in die neue Jahreszeit zu starten.
Nach ayurvedischer Lehre wechseln wir von der Vata‑ zur Kapha‑Zeit: es wird feuchter, träger, aber auch erdender. Jetzt ist der Moment, den Stoffwechsel anzuregen, den Körper zu entlasten und durch Yoga, Bewegung und bewusste Ernährung neue Balance zu finden.
In dieser Themenwoche erwarten dich wohltuende Yogastunden, kleine Detox‑Impulse und Inspiration zu Ernährung und Selbstfürsorge. Du kannst an einzelnen oder mehreren Stunden teilnehmen.
🧘‍♀️ Wann: 2.–8. März
📍 Wo: Fleethörn, Sportgemeinschaft Klein Kühren & Online
Bitte um Voranmeldung für den Sonntag Stunde bis Samstag, 16 Uhr – für eine achtsame Planung und einen harmonischen Ablauf.
Anmeldung und Preise findest du an den jeweiligen Tag im Buchungssystem - Kurse.

In der Samstagmorgenstunde erfährst du eine ganzheitliche Yogapraxis mit einem Fokus auf das intuitive Fließen. Fließen und Genießen stehen im Mittelpunkt. Es ist vorteilhaft, wenn du meinen Unterricht bereits kennst, da in dieser Stunde das Fließen wichtiger ist als die präzise Ausrichtung. Deshalb ist es wichtig, dass du dein eigenes Wissen und Gefühl einsetzt. Wenn du meinen Unterricht noch nicht kennst, bist du natürlich trotzdem herzlich willkommen und darfst dich überraschen lassen.

Diese Stunde findet jeden zweiten Samstag statt.
Termine:
Januar: 18.
Februar: 1. & 22. (Termin Verschiebung auf Grund eine Weiterbildung)
März: 1., 15. & 29.