Eine Yogastunde, die sich ganz um deine Mitte dreht. „Stabil und mobil" ist das Motto für ein Wohlgefühl im Rumpf.
Diese Stunde findet online statt, sodass du bequem von zu Hause aus entweder zusammen mit der Online-Gruppe am Donnerstagabend üben oder die Aufzeichnungen für die kommenden 4 Wochen unbegrenzt abrufen kannst.
Den Link für die Aufzeichnung erhältst du am Folgetag gegen Mittag.