Frühlings‑Intensiv‑Woche – Zeit für Neubeginn
Der Frühling steht vor der Tür – eine wunderbare Gelegenheit, loszulassen, Energie zu tanken und mit leichterem Körper und Geist in die neue Jahreszeit zu starten.
Nach ayurvedischer Lehre wechseln wir von der Vata‑ zur Kapha‑Zeit: es wird feuchter, träger, aber auch erdender. Jetzt ist der Moment, den Stoffwechsel anzuregen, den Körper zu entlasten und durch Yoga, Bewegung und bewusste Ernährung neue Balance zu finden.
In dieser Themenwoche erwarten dich wohltuende Yogastunden, kleine Detox‑Impulse und Inspiration zu Ernährung und Selbstfürsorge. Du kannst an einzelnen oder mehreren Stunden teilnehmen.
🧘‍♀️ Wann: 2.–8. März
📍 Wo: Fleethörn, Sportgemeinschaft Klein Kühren & Online
Bitte um Voranmeldung für den Sonntag Stunde bis Samstag, 16 Uhr – für eine achtsame Planung und einen harmonischen Ablauf.
Anmeldung und Preise findest du an den jeweiligen Tag im Buchungssystem - Kurse.

Eine teils statische und teils fließende Yogastunde, in der jeder willkommen ist. Eine ganzheitliche Yogapraxis, bei der ein Spiel zwischen Kraft und Leichtigkeit entsteht. Die Stunde ist für jeden geeignet, der Interesse an einer bewegten Yogastunde hat, in der auch Alltagsthemen wie Schulter, Nacken und Rücken natürlich thematisiert werden.

Ort: Sportgemeinschaft Kühren e.V.
Nettelseer Str. 46.
24211 Kleinkühren