Eine sanfte Yogastunde für alle Altersgruppen. Im Fokus stehen bewusste Bewegungen zur Mobilisation, Stabilisierung und Verbesserung des Gleichgewichts.

Ein Großteil der Stunde wird als Stuhl-Yoga gestaltet, daher findet der Unterricht überwiegend am und mit dem Stuhl statt. Alle Übungen werden parallel auch auf der Matte angeboten (im Sitzen, in Rückenlage und im Stehen), sodass jede Person die passende Variante wählen kann.

Die Organisation und Abrechnung erfolgen über die Sportgemeinschaft Klein Kühren. Drei Schnupperstunden sind möglich, anschließend kann zwischen einer Mitgliedschaft oder einer 10er-Karte gewählt werden.

Die Stunde ist unabhängig von meinem Angebot als Emma Hermansson Yoga in Kiel.
Ort: Sportgemeinschaft Kühren e.V.
Turnhalle
24211 Kleinkühren