Somatic Special – Hände, Arme & Schultern

In dieser besonderen Somatic-Stunde am Freitag steht die Verbindung von Händen, Armen und Schultern im Mittelpunkt. Wir erkunden, wie Haltung und Bewegungsmuster den gesamten Körper beeinflussen – und wie mehr Bewusstsein in diesen Bereichen Leichtigkeit und neue Bewegungsfreiheit entstehen lässt.

Es erwartet dich eine achtsame Praxis, die dich mit deinem Körper in Kontakt bringt – vielleicht sogar mit dem einen oder anderen Aha-Erlebnis, das du mit nach Hause nimmst.

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