Unsere Füße tragen uns durchs gesamte Leben. In diesem zweistündigen Workshop mit Emma Hermansson schenken wir ihnen die Aufmerksamkeit, die sie verdienen, und stärken unser Fundament für mehr Aufrichtung und Erdung im Körper.

Gemeinsam bringen wir mit gezielten Übungen (mit und ohne Hilfsmittel) wieder Bewegung in Fußgewölbe, Zehen und Sprunggelenke. Das neue Fußbewusstsein übertragen wir direkt auf verschiedene Asanas.

Inhalte & Highlights:

Aktivierende Impulse & tiefe Entspannung für die Füße

Praktische Anwendung in bekannten und neuen Yogahaltungen

Kleine Gruppe (max. 9 Plätze) mit Raum für individuelle Fragen

Details:

Leitung: Emma Hermansson

Termin: 11.10.2026, 16:00 – 18:00 Uhr

Ort: Schillsdorf

Preis: 40 €

Anmeldung & Kontakt: rikesyoga@web.de / 01726249854