Yoga am Morgen "Best Age" im Kursraum mit Kirsten
Mittwoch, 27 März • 09:00 - 10:00
Silke Pasinski
Silke Pasinski Gründerin von Yoga in Leer Mein Name ist Silke Pasinski und ich bin Gründerin der Yogaschule Yoga in Leer. Seit über 30 Jahre praktiziere ich Yoga und Meditation. Am Anfang stand für mich beim Yoga die Bewegung der einzelnen Übungen im Vordergrund. Doch langsam veränderten die Atemübungen und Meditationen etwas in mir. Ich wurde ruhiger und konzentrierter. Meine positive Einstellung zum Leben wächst mit jedem Tag und ich bin dankbar für dieses Geschenk. In einer schweren Lebensphase haben mir Yoga und Meditation geholfen, mich wieder in meiner Mitte zu finden und meine Selbstheilungskräfte unterstützt. Seitdem habe ich es in mein tägliches Leben integriert, genieße mein Leben und bin unendlich dankbar! Yoga ist mein innerer Anker und diese Erfahrung möchte ich dir gerne weitergeben... "Und wenn sich dann viele verschiedene Wege vor dir auftun, und du nicht weißt, welchen du einschlagen sollst, dann überlasse es nicht dem Zufall, sondern setz dich hin und warte. Atme so tief und vertrauensvoll, wie du an dem Tag geatmet hast, als du auf die Welt kamst, lass dich von nichts ablenken, warte, warte noch ein wenig. Lausche still und schweigend auf dein Herz. Und wenn es dann zu dir spricht, steh auf und geh,geh, wohin dein Herz dich trägt.“ Zitat Susanna Tamaro
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Beschreibung
Entdecke die positiven Wirkungen von Yoga und halte deinen Körper mit Best-Age Yoga geschmeidig und flexibel. Dieser Kurs bietet eine Vielzahl von Vorteilen, die sich positiv auf dein geistiges und körperliches Wohlbefinden auswirken.

Best-Age Yoga Wirkungen:

Geistige Klarheit: Durch die Praxis von Yoga werden deine Gedanken beruhigt und dein Geist findet Klarheit.
Mehr Flexibilität und Geschmeidigkeit: Sanfte Yogaübungen helfen, deine Flexibilität und Geschmeidigkeit zu verbessern und deinen Körper geschmeidig zu halten.
Mehr Konzentration: Yoga fördert die Konzentration und Achtsamkeit, sodass du dich besser auf den Moment fokussieren kannst.
Mehr Gleichgewicht: Die Balanceübungen im Best-Age Yoga stärken dein Gleichgewicht und geben dir mehr Stabilität im Alltag.
Mehr Lebensfreude: Yoga wirkt sich positiv auf deine Stimmung aus und fördert ein Gefühl von Lebensfreude.
Ausgeglichenheit: Durch die Kombination von Atemübungen, Körperhaltungen und Meditation hilft Best-Age Yoga, innere Ausgeglichenheit zu finden.
Positive Lebenseinstellung: Die Yoga-Praxis fördert eine positive Lebenseinstellung und hilft dabei, stressige Situationen besser zu bewältigen.

In diesem Kurs werden wir mit sehr sanften Yogaübungen deinen Körper mobilisieren und stärken. Dabei wird auf jegliche körperliche Einschränkungen Rücksicht genommen, sodass sich jeder Teilnehmer gut betreut und aufgehoben fühlt. Best-Age Yoga bietet Menschen in reiferen Jahren einen bewussten Zugang zu Körper, Geist und Seele, fördert Lebensfreude, Gesundheit, Energie und Wohlbefinden.

Der Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich. Komme zur Probestunde und lasse dich beraten! Erfahrene Yoga-Lehrer stehen dir zur Seite, um deine Fragen zu beantworten und dir individuelle Empfehlungen zu geben. Beginne noch heute mit Best-Age Yoga und spüre die positiven Veränderungen in deinem Leben.

Ich wünsche dir viel Freude und Entspannung...
"Best- Age" Yoga und Anfänger!

Du hast schon viel über die positive Wirkung von Yoga gehört?
Mit Best Age Yoga hältst du deinen Körper geschmeidig und flexibel
Wir werden mit sehr sanftem Yoga den Körper mobilisieren und stärken.

Für jegliche körperliche Einschränkung gibt es eine Anpassungshaltung, so dass jeder sich gut betreut und aufgehoben fühlt.
Yoga fördert und erhält die Kraft und Beweglichkeit des Körpers sowie die Fähigkeit zu geistiger Klarheit und Konzentration. Menschen in reiferen Jahren bietet Yoga einen bewussten Zugang zu Körper, Geist und Seele, fördert Lebensfreude, Gesundheit, Energie und Wohlbefinden.
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