Ge dig själv en stund av djup återhämtning och inre ro. I denna session kombinerar vi Restorative Yoga och Yoga Nidra – två kraftfulla tekniker för att frigöra stress och spänningar på både fysisk och mental nivå.

Med stöd av bolster och mjuka positioner låter vi kroppen vila i stillhet, medan Yoga Nidra guidar dig in i en djup avslappning som lugnar nervsystemet och skapar en känsla av lätthet och harmoni.

Perfekt för dig som känner dig trött, spänd eller bara längtar efter en stund av total återhämtning. Kom som du är och låt stressen rinna av dig.