Upplev en djupgående återhämtning för kroppen med Yin Yoga & Fascia Release! I detta pass kombinerar vi yin-positioner med effektiva bolltekniker för att mjuka upp bindväven (fascia) och frigöra spänningar i rygg, skuldror, höfter, mage och psoas.

Genom långsamma, skonsamma rörelser hjälper vi kroppen att släppa på blockeringar, öka cirkulationen och skapa en känsla av lätthet och rörlighet. Perfekt för dig som vill minska stelhet, stress och djupa muskelspänningar.

Låt kroppen slappna av, andas ut och återhämta sig på djupet!