Vad är Reiki?
⠀
Reiki är en form av alternativ medicin som bygger på tanken att det finns en universell livsenergi som flödar genom oss alla.
⠀
Enligt Reiki-filosofin kan denna energi överföras från en person till en annan genom handpåläggning, vilket hjälper till att balansera kroppens energiflöde och främja fysisk, känslomässig och mental läkning.
Vad gör Reiki-healare?
⠀
Reiki-healare använder sina händer för att överföra denna energi till den som får behandlingen, vilket tros lindra stress, smärta och obalanser i kroppen.
⠀
Vad är det Restorative yoga?
⠀
Restorative yoga är en mjuk och avkopplande form av yoga som fokuserar på att främja återhämtning och avslappning.
Det innebär att hålla passiva ställningar under längre perioder, ofta med hjälp av props som kuddar, filtar och block för att stödja kroppen.
⠀
Målet är att släppa på fysisk och mental spänning och ge kroppen möjlighet att återhämta sig på djupet. Denna stil av yoga är särskilt bra för att minska stress och lindra spänningar i kroppen.
⠀

⠀