Easy Flow Yoga is een rustige en aandachtige yogastijl, perfect voor diegenen die graag op een kalme manier yoga willen beoefenen. De sessies, speciaal ontworpen voor beginners, bieden een combinatie van yin houdingen, balans, ademhaling, zachte zonnegroeten en meditatie. Deze vorm van yoga helpt spanningen te verminderen, het lichaam sterker te maken en tegelijkertijd meer flexibiliteit te ontwikkelen. Tijdens de lessen wordt veel nadruk gelegd op het luisteren naar het lichaam en worden verschillende opties aangeboden om de houdingen aan te passen aan individuele behoeften. Het is een heerlijke manier om de dag mee te beginnen en een stap te zetten naar meer innerlijke rust en welzijn.

Gun jezelf een moment van rust, beweging en ontspanning tijdens een bijzondere yogales in het prachtige Kruiswegpark. Dit unieke, historische en veelzijdige groene rijksmonument vormt het groene hart van de wijk en biedt een sfeervolle, rustige omgeving midden in de natuur.
Omdat het park afgesloten is, genieten we van veel privacy en kunnen we ongestoord samen yoga beoefenen.

Laat je tijdens de les omringen door de magie van het Kruiswegpark, een verborgen parel vol prachtige natuur en indrukwekkende bomen die al meer dan 85 jaar oud zijn!

Ervaring is niet nodig: iedereen is welkom, van beginner tot gevorderde.

Praktische informatie
Tijd: 20:00 – 21:00 uur
Losse les: €15
Alle 3 lessen: €40 (dus €5 korting)
Gratis parkeren in de wijk
Je fiets kun je veilig in het park plaatsen
Belangrijk: neem je eigen yogaspullen mee
De ondergrond in het park is hard. Voor een comfortabele les raad ik aan om:
een dikke yogamat mee te nemen, óf
twee yogamatten over elkaar te leggen, óf
een dikke deken onder je yogamat te plaatsen.
Eventueel een deken voor bij de eindontspanning
Zo kun je optimaal ontspannen tijdens de oefeningen.

Na afloop kun je de avond eventueel nog gezellig afsluiten bij Parkzicht, dat tegenover het park ligt. Geniet daar van een heerlijk drankje en maak van je yogales een klein vakantiegevoel dicht bij huis.
Kom ademen, bewegen en ontspannen in de natuur. Ik kijk ernaar uit je te verwelkomen!