À propos de Yoga JOHLIE
Valérie a commencé à pratiquer le yoga pour la première fois en 2016, à une période de sa vie où elle était physiquement et émotionnellement épuisée. Elle a d’abord suivi un cours de yoga restorative et, après un certain temps, elle a trouvé son chemin vers le yoga yin et hatha. Valérie a été étonnée de l’effet positif que le yoga a eu, tant sur son corps malade (rhumatisme) que sur son esprit fatigué (burn-out). Le yoga lui a redonné sa "joie de vivre !"
Aujourd’hui, Valérie enseigne le Hatha, le Yin, le Vinyasa, le Restorative et le Yoga Nidra. Elle aide les autres à prendre conscience de l'importance de connaître leurs propres forces et limites. À travers son enseignement, elle encourage l'équilibre entre le corps et l'esprit, tant sur le tapis de yoga que dans la vie quotidienne, que ce soit par le yoga ou le Reiki.
John a suivi une formation en 2024, après avoir participé à une retraite de yoga à Goa, en Inde, avec Valérie.
Ce fut un changement radical pour lui, en tant que chef d'entreprise confronté au stress que ce rôle implique. Le yoga lui a apporté énormément de calme et de sérénité dans sa vie quotidienne.
Il adore pratiquer et enseigner le Hatha Yoga d’une manière un peu rebelle : méditer et respirer dans chaque posture, en étant pleinement conscient de chaque mouvement, de chaque partie du corps. Vivre pleinement l’instant présent.
Tous les paiements se font au studio en espèces ou par virement. Les tarifs en vigueur sont affichés directement sur ce site.
Si le cours est complet lorsque vous souhaitez réserver, envoyez un message à Valérie pour être prévenu en cas d'annulation ou de places supplémentaires disponibles (si la pratique se déroule à l'extérieur)
Les portes du studio sont ouvert 15 min avant le début du cours, merci d'arriver à l'heure afin de ne pas gêner le déroulement du cours.
Au plaisir du vous recevoir 🙏
Aujourd’hui, Valérie enseigne le Hatha, le Yin, le Vinyasa, le Restorative et le Yoga Nidra. Elle aide les autres à prendre conscience de l'importance de connaître leurs propres forces et limites. À travers son enseignement, elle encourage l'équilibre entre le corps et l'esprit, tant sur le tapis de yoga que dans la vie quotidienne, que ce soit par le yoga ou le Reiki.
John a suivi une formation en 2024, après avoir participé à une retraite de yoga à Goa, en Inde, avec Valérie.
Ce fut un changement radical pour lui, en tant que chef d'entreprise confronté au stress que ce rôle implique. Le yoga lui a apporté énormément de calme et de sérénité dans sa vie quotidienne.
Il adore pratiquer et enseigner le Hatha Yoga d’une manière un peu rebelle : méditer et respirer dans chaque posture, en étant pleinement conscient de chaque mouvement, de chaque partie du corps. Vivre pleinement l’instant présent.
Tous les paiements se font au studio en espèces ou par virement. Les tarifs en vigueur sont affichés directement sur ce site.
Si le cours est complet lorsque vous souhaitez réserver, envoyez un message à Valérie pour être prévenu en cas d'annulation ou de places supplémentaires disponibles (si la pratique se déroule à l'extérieur)
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