Ground & Fly - Vinyasa - Funky transition
Eva Jacquet21 mai 2026 • Durée: 59 Minutes
Un Vinyasa qui t'emmène du Lézard au Flying Split, pour passer d'une posture très ancrée à une posture aérienne. On équilibre force et souplesse, on joue avec l'engagement du centre et l'ouverture des hanches, et on explore la légèreté dans le mouvement.