dag 2: Maagmeridiaan: de kunst van de jacht
Miltmeridiaan: de oermoeder en het centrum
In deze Intensive gaan we yoga bekijken vanuit de hoek van Taoïsme en de Traditionele Chinese geneeskunde en ervaren hoe zij vanuit hun traditie kijken naar lichaam, emoties en de gedachten.
Wat betekent het als mens om in balans te zijn, hoe zijn en leven we wanneer we dat niet zijn, en wat kunnen we doen om harmonie en dus ook stralende gezondheid te ervaren?
Gaandeweg geef ik simpele uitleg over meridianen, die als waterkanalen door heel ons lichaam stromen, wat ze nu juist zijn, welk element en welke zintuigen aan welke organen gelinkt worden. Allemaal praktisch en bruikbaar.
Verder gaan we natuurlijk oefenen en bewegen, en heel belangrijk, de theorie testen.
Elke ochtend wordt een mix van Yang, dynamische en versterkende yoga en Yin, meditatieve en herstellende yoga houdingen.

Dag 3: Hartmeridiaan: de barmhartige keizer
Dunne darm: scherpzinnige helderheid
In deze Intensive gaan we yoga bekijken vanuit de hoek van Taoïsme en de Traditionele Chinese geneeskunde en ervaren hoe zij vanuit hun traditie kijken naar lichaam, emoties en de gedachten.
Wat betekent het als mens om in balans te zijn, hoe zijn en leven we wanneer we dat niet zijn, en wat kunnen we doen om harmonie en dus ook stralende gezondheid te ervaren?
Gaandeweg geef ik simpele uitleg over meridianen, die als waterkanalen door heel ons lichaam stromen, wat ze nu juist zijn, welk element en welke zintuigen aan welke organen gelinkt worden. Allemaal praktisch en bruikbaar.
Verder gaan we natuurlijk oefenen en bewegen, en heel belangrijk, de theorie testen.
Elke ochtend wordt een mix van Yang, dynamische en versterkende yoga en Yin, meditatieve en herstellende yoga houdingen.