Dies ist Deine Yoga-Pause für den Alltag. Es erwartet Dich eine wohltuende Hatha Yogastunde. Hatha Yoga, spezielle Atemübungen und Beobachten Deines Körpers helfen Dir wieder bei Dir und im Hier und Jetzt anzukommen. Insbesondere mitten im Tag kannst Du Dich so wieder mit Energie aufladen und neu fokussieren.