Maandag, 5 juni
18:45
Linda
Yin Yoga Hillegersberg
Geannuleerd@C.N.A. Looslaan 1, Hillegersberg, Rotterdam, @Kindergarden Straatweg
Yin Yoga Hillegersberg
Geannuleerd
Maandag, 5 juni •
18:45 - 20:00
@C.N.A. Looslaan 1, Hillegersberg, Rotterdam, @Kindergarden Straatweg
Linda Neijhoft
Beschrijving
∼ Soepel en sterk ∼
Yin Yoga is een rustige vorm van yoga waarin houdingen langer worden vastgehouden. De houdingen zijn vooral gericht op het versterken en versoepelen van bindweefsel en gewrichten. Er zal regelmatig een zelfmassage plaatsvinden door middel van therapie ballen; myofascial release. De basisprincipes van Mindfulness lopen als een rode draad door de lessen.
Yin Yoga is een rustige vorm van yoga waarin houdingen langer worden vastgehouden. De houdingen zijn vooral gericht op het versterken en versoepelen van bindweefsel en gewrichten. Er zal regelmatig een zelfmassage plaatsvinden door middel van therapie ballen; myofascial release. De basisprincipes van Mindfulness lopen als een rode draad door de lessen.
20:15
Linda
Yin Yoga Hillegersberg
@C.N.A. Looslaan 1, Hillegersberg, Rotterdam, @Kindergarden Straatweg
Yin Yoga Hillegersberg
Maandag, 5 juni •
20:15 - 21:30
@C.N.A. Looslaan 1, Hillegersberg, Rotterdam, @Kindergarden Straatweg
Linda Neijhoft
Beschrijving
∼ Soepel en sterk ∼
Yin Yoga is een rustige vorm van yoga waarin houdingen langer worden vastgehouden. De houdingen zijn vooral gericht op het versterken en versoepelen van bindweefsel en gewrichten. Er zal regelmatig een zelfmassage plaatsvinden door middel van therapie ballen; myofascial release. De basisprincipes van Mindfulness lopen als een rode draad door de lessen.
Yin Yoga is een rustige vorm van yoga waarin houdingen langer worden vastgehouden. De houdingen zijn vooral gericht op het versterken en versoepelen van bindweefsel en gewrichten. Er zal regelmatig een zelfmassage plaatsvinden door middel van therapie ballen; myofascial release. De basisprincipes van Mindfulness lopen als een rode draad door de lessen.
Dinsdag, 6 juni
20:15
Linda
Yin Yoga en Yoga Nidra Hillegersberg
@C.N.A. Looslaan 1, Hillegersberg, Rotterdam, @Kindergarden Straatweg
Yin Yoga en Yoga Nidra Hillegersberg
Dinsdag, 6 juni •
20:15 - 21:30
@C.N.A. Looslaan 1, Hillegersberg, Rotterdam, @Kindergarden Straatweg
Linda Neijhoft
Beschrijving
∼ Soepel, sterk en diep ontspannen ∼
Yin Yoga is een rustige vorm van yoga waarin houdingen langer worden vastgehouden. De houdingen zijn vooral gericht op het versterken en versoepelen van bindweefsel en gewrichten. De basisprincipes van Mindfulness lopen als een rode draad door de lessen.
Gevolgd door Deeprelax Yoga nidra, een heerlijke lange eindontspanning ook wel slaapyoga genoemd omdat je in een diepe ontspanning komt waarvan je uitrust, vergelijkbaar met slapen.
Terwijl je ligt, luister je naar Yoga Nidra, een meditatie die je diep laat ontspannen. Het vermindert stress, je zenuwstelsel kalmeert en je ervaart een intense rust. Tijdens deze sessie keer je naar binnen, je komt steeds meer in balans. Hierdoor ontstaat verbinding met je unieke ik. Wisselend per week zal deze Yoga Nidra tussen de 15 en 40 minuten duren.
Yin Yoga is een rustige vorm van yoga waarin houdingen langer worden vastgehouden. De houdingen zijn vooral gericht op het versterken en versoepelen van bindweefsel en gewrichten. De basisprincipes van Mindfulness lopen als een rode draad door de lessen.
Gevolgd door Deeprelax Yoga nidra, een heerlijke lange eindontspanning ook wel slaapyoga genoemd omdat je in een diepe ontspanning komt waarvan je uitrust, vergelijkbaar met slapen.
Terwijl je ligt, luister je naar Yoga Nidra, een meditatie die je diep laat ontspannen. Het vermindert stress, je zenuwstelsel kalmeert en je ervaart een intense rust. Tijdens deze sessie keer je naar binnen, je komt steeds meer in balans. Hierdoor ontstaat verbinding met je unieke ik. Wisselend per week zal deze Yoga Nidra tussen de 15 en 40 minuten duren.
Woensdag, 7 juni
18:45
Linda
Yin / Yang Yoga - Kralingen
Waterloostraat 164, @Kindergarden, Kralingen
Yin / Yang Yoga - Kralingen
Woensdag, 7 juni •
18:45 - 20:00
Waterloostraat 164, @Kindergarden, Kralingen
Linda Neijhoft
Beschrijving
∼ Sterk voelen en zacht zijn ∼
Yin & Yang; Yang yoga is een combinatie van actieve en ontspannende yoga. Yang yoga met actieve houdingen en flows, gericht op de spieren, zorgt voor een flexibel, krachtig en vitaal lichaam. Yin yoga voor het versterken en versoepelen van bindweefsel en gewrichten, zorgt voor een soepel en ontspannen lichaam. Door deze te combineren ontstaat er een balans tussen sterk voelen en zacht zijn.
Yin & Yang; Yang yoga is een combinatie van actieve en ontspannende yoga. Yang yoga met actieve houdingen en flows, gericht op de spieren, zorgt voor een flexibel, krachtig en vitaal lichaam. Yin yoga voor het versterken en versoepelen van bindweefsel en gewrichten, zorgt voor een soepel en ontspannen lichaam. Door deze te combineren ontstaat er een balans tussen sterk voelen en zacht zijn.
20:15
Linda
Yin Yoga Kralingen
Waterloostraat 164, Rotterdam, @kindergarden Kralingen
Yin Yoga Kralingen
Woensdag, 7 juni •
20:15 - 21:30
Waterloostraat 164, Rotterdam, @kindergarden Kralingen
Linda Neijhoft
Beschrijving
∼ Soepel en sterk ∼
Yin Yoga is een rustige vorm van yoga waarin houdingen langer worden vastgehouden. De houdingen zijn vooral gericht op het versterken en versoepelen van bindweefsel en gewrichten. Er zal regelmatig een zelfmassage plaatsvinden door middel van therapie ballen; myofascial release. De basisprincipes van Mindfulness lopen als een rode draad door de lessen.
Yin Yoga is een rustige vorm van yoga waarin houdingen langer worden vastgehouden. De houdingen zijn vooral gericht op het versterken en versoepelen van bindweefsel en gewrichten. Er zal regelmatig een zelfmassage plaatsvinden door middel van therapie ballen; myofascial release. De basisprincipes van Mindfulness lopen als een rode draad door de lessen.
Donderdag, 8 juni
20:15
Linda
Yin / Yang Yoga Hillegersberg
@C.N.A. Looslaan 1, Hillegersberg, Rotterdam, Kindergarden Straatweg
Yin / Yang Yoga Hillegersberg
Donderdag, 8 juni •
20:15 - 21:30
@C.N.A. Looslaan 1, Hillegersberg, Rotterdam, Kindergarden Straatweg
Linda Neijhoft
6 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
∼ Sterk voelen en zacht zijn ∼
Yin en Yang; Yang yoga is een combinatie van actieve en ontspannende yoga. Yang yoga met actieve houdingen en flows, gericht op de spieren, zorgt voor een flexibel, krachtig en vitaal lichaam. Yin yoga voor het versterken en versoepelen van bindweefsel en gewrichten, zorgt voor een soepel en ontspannen lichaam. Door deze te combineren ontstaat er een balans tussen sterk voelen en zacht zijn.
Yin en Yang; Yang yoga is een combinatie van actieve en ontspannende yoga. Yang yoga met actieve houdingen en flows, gericht op de spieren, zorgt voor een flexibel, krachtig en vitaal lichaam. Yin yoga voor het versterken en versoepelen van bindweefsel en gewrichten, zorgt voor een soepel en ontspannen lichaam. Door deze te combineren ontstaat er een balans tussen sterk voelen en zacht zijn.
Vrijdag, 9 juni
Geen lessen
Zaterdag, 10 juni
Geen lessen
Zondag, 11 juni
10:30
Linda
Yoga special: Ouder & Kind Yoga 3 - 7 jaar - Kralingen
WachtlijstWaterloostraat 164, Rotterdam, Kindergarden Waterloostraat
Yoga special: Ouder & Kind Yoga 3 - 7 jaar - Kralingen
Wachtlijst
Zondag, 11 juni •
10:30 - 11:30
Waterloostraat 164, Rotterdam, Kindergarden Waterloostraat
Linda Neijhoft
Geen plaatsen beschikbaar
Beschrijving
We gaan samen een avontuur beleven aan de hand van yogahoudingen, spelletjes, massages en een heerlijke ontspanning. Kinderen kunnen hun energie kwijt tijdens de les maar ook heerlijk ontspannen. Ervaring met yoga is niet nodig.
-Indien jullie een eigen matje hebben mag je deze meebrengen, anders mag je een matje van de studio gebruiken
-Minimaal 4 Ouder/kind
-Annuleren kan tot 24 uur voor aanvang
-Indien jullie een eigen matje hebben mag je deze meebrengen, anders mag je een matje van de studio gebruiken
-Minimaal 4 Ouder/kind
-Annuleren kan tot 24 uur voor aanvang
Deel deze les
E-mail
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp