Franziska ist lizenzierte Pilates-Trainerin (A- & B-Lizenz) an der Schlei. Ursprünglich entdeckte die Ex-Hamburgerin und Zweifach-Mama das Training als Ausgleich zum Schichtdienst. Die faszinierende Wirkung auf Haltung, Tiefenmuskulatur und innere Balance hat sie so begeistert, dass sie 2024 ihre Ausbildung abschloss. Heute gibt sie diese Kraft mit viel Begeisterung in ihren eigenen Kursen weiter.

Ich bin Johanna Lucia Schwarz – glücklich verheiratet und stolze Mutter von zwei Kindern. Auf der Suche nach ästhetischer, freier und gesunder Bewegung habe ich in Erlangen meine Physiotherapieausbildung (2015) gemacht. Für eine sinnvolle und ganzheitliche Rückbildung nach meinem ersten Kind und die Sehnsucht nach Spiritualität, habe ich eine einjährige Yogaausbildung in Nürnberg begonnen (2017). Mit dem Präventionsgedanken und der Liebe zu Kindern habe ich 2021 eine Erzieherinausbildung begonnen und im Waldorf-Wald-Kindergarten ein einjähriges Praktikum gemacht. Die Erzieherinausbildung habe ich jedoch abgebrochen, weil mich die Sehnsucht nach dem Norden, hier her nach Eckernförde zurückgeholt hat. Derzeit arbeite ich froh und inspiriert in Eckernförde als Physiotherapeutin und Yogalehrerin. Yoga ist für mich die Befreiung der Seele durch den Körper. Meine Yogaausbildung habe ich im Sunsalute-Yoga- Nürnberg bei Heike Eichenseher und Wolfgang Schuller gemacht. Diese Ausbildung hat mich tief berührt und meine Gedanken und meine Bewegungen haben eine gesunde und heilende Struktur und Ausrichtung erfahren dürfen. Durch meine Yogalehrerin konnte ich während der Ausbildung die Spiraldynamik am eigenen Körper erleben. Seit dem Frühjahr 2024 beschäftige ich mich tiefer damit und flechte diese in den Yogastunden mit ein. Das Hineinspüren und Lauschen in jede einzelne Zelle des Körpers und damit das Wohlgefühl in kraftvollen Bewegungen zu genießen ist für mich ein Schlüssel für den Frieden in mir selbst. Das Wohlgefühl, das Yoga mir gibt, erleichtert mir die Meditation/die Anbindung zu meinem Selbst, in Ruhe, in Bewegung und in Kontakt mit Menschen. „Man lernt, indem man lehrt“ ist ein bekannter Spruch von Seneca. Das ist der Hauptgrund, warum ich Yoga nicht nur für mich alleine mache, sondern auch unterrichten möchte. Das Unterrichten hilft mir dabei mich tiefer mit der Yogaphilosophie, den Körperhaltungen (Asanas), der Atmung (Pranayamas) und der Meditation auseinander zu setzen und zu verbinden. „Geistiges wird nur dann ein Geschenk für die Welt, wenn es verwurzelt ist.“

Mein Name ist Nadine, ich unterrichte Yoga seit 2018, nachdem ich schon lange zuvor meine Leidenschaft zum sehr kraftvollen dynamischen Yoga entdeckt hatte. Nach einem schwerem Schicksalsschlag, konnte ich meinen Körper mit Yoga wieder ganzheitlich in Einklang bringen. Deshalb entschied ich mich eine 500 Stunden Yogalehrer Ausbildung mit den Schwerpunkten Krankheiten und Traumata zu machen. Ich möchte diesen möglichen Weg an Betroffene weitergeben und zeigen, dass der Körper als Ganzes unwahrscheinlich viel Selbstheilungskräfte mobilisieren kann. Meine Yin & Yang Stunden sind eine Mischung aus kraftvollem Hatha Yoga zur Kräftigung des Körpers und zum Muskelaufbau, gefolgt von einem lösenden Yin Teil zum Loslassen von körperlichen, emotionalen und mentalen Spannungen. Ich freue mich auf unsere gemeinsame Yogaklassen