Hatha Yoga (doorlopende yoga )

18 juni 2025 • 20:30 - 21:30
Beeldschermweg 5-5, 1e verdieping Yoga Studio
Ligaya Butalid
Ligaya geeft met veel liefde en passie zwangerschapsyoga en verschillende andere vormen van yoga. Ze raakte geïnspireerd toen ze zelf zwanger was en zwangerschapsyoga volgde.

Beschrijving

Deze Hatha les is speciaal voor vrouwen die wekelijks een moment voor henzelf willen hebben.
We doen heerlijke yoga oefeningen en waar nodig wordt er extra aandacht gegeven om het lichaam te ondersteunen in het proces van herstel na de geboorte van een kind/kinderen. Er is veel individuele aandacht dus ook met fysieke klachten is er ruimte om mee te doen.
We eindigen de les met een heerlijke ontspanning om je lichaam en geest wat rust te geven.