De Yin/Yang yogales combineert de kalmerende, langzame elementen van Yin yoga met de dynamische, energieke bewegingen van Yang yoga. De les begint met Yin-houdingen, die diep in de bindweefsels werken, gevolgd door Yang-oefeningen die gericht zijn op kracht, flexibiliteit en energie. Deze balans helpt zowel het lichaam als de geest te versterken, te ontspannen en te herstellen.
Bij minder dan 4 deelnemers gaat de les niet door.