Bij yogalates ligt de aandacht op het sterker maken van de buik en rugspieren, maar tegelijk er ook wordt gewerkt aan souplesse. Deze vorm verbetert de houding van het lichaam. De bewegingen worden gecombineerd met bepaalde houdingen vanuit de Pilates en yoga
Bij 2 deelnemers gaat de les niet door

Rustiger vorm van Yoga waarin de houdingen langer worden aangehouden. Bevordert lenigheid, stimuleert bindweefsel en bevordert de energiestromen. Ook deze is vorm bevordert de conditie van lichaam en geest.
Bij 3 deelnamen gaat de les niet door.