À propos de Yoga Maryne
Bienvenue chez Yoga Maryne 🌿
Coach sportive, je propose des cours de yoga, de Pilates et de renforcement musculaire, en salle, sur la plage ou à votre domicile.
Des séances pour bouger, respirer, gagner en mobilité et se renforcer, avec des adaptations selon votre niveau et votre énergie.
LES COURS EN SALLE À CIBOURE 🧘♀️
Salle Untxinananda - 4 Place Koxe Arbiza 64500 CIBOURE.
• Lundi à 19h30 — Yoga doux & étirements
Un moment pour ralentir : étirements, respiration, mobilité et relaxation. Les bols tibétains et, selon les séances et vos préférences, les huiles essentielles accompagnent cette parenthèse de détente.
• Mardi à 18h — Yoga dynamique
Des enchaînements pour mobiliser tout le corps, développer la force et l’équilibre, et explorer progressivement différentes postures, dont les inversions, avec des options adaptées.
• Mardi à 19h15 — Pilates
Un travail des muscles profonds, des abdominaux et de l’ensemble du corps, avec des accessoires comme les ballons et les élastiques.
• Jeudi à 8h30 — Yoga routine matinale
Réveiller le corps et installer des repères grâce à une routine qui favorise la mémorisation et la progression au fil des séances.
• Jeudi à 18h15 — Yoga & Pilates Renfo
Une séance mêlant mobilité, renforcement musculaire et gainage pour développer force, stabilité et aisance dans le mouvement.
LES COURS SUR LA PLAGE 🌊 maintenu à partir de 3 personnes et en fonction de la météo.
• Lundi à 10h — Pilates
• Mardi à 10h — Yoga
• Mercredi à 10h — Yoga
• Vendredi à 10h — Pilates
LES SÉANCES PRIVÉES 💛
Seul, à deux ou en petit groupe, profitez d’une séance adaptée à vos objectifs : yoga, Pilates, renforcement musculaire, mobilité ou détente.
60€ la séance et sinon 20€ par personne.
👉 Réservez votre cours collectif directement dans le planning.
Pour une séance privée ou toute question :
📱 06 65 64 09 69
📧 yoga.maryne@gmail.com
QUELQUES MOTS SUR MOI 🤍
Passionnée de mouvement, de musique et de voyages, je suis professeure de yoga et coach sportive, certifiée CQP Instructeur Fitness et formée au Pilates Reformer.
Mon univers réunit le yoga, le Pilates au sol et sur Reformer, le fitness, le renforcement musculaire et le stretching.
Je suis également spécialisée en yoga pré et postnatal, en Yin et en yoga danse et des pratiques adaptées.
Mon approche reste guidée par l’écoute du corps : bouger en conscience, respirer, ressentir, mais aussi se renforcer et retrouver de l’énergie, sans pression.
Musique, bols tibétains et relaxation enrichissent certaines pratiques. Partenaire doTERRA, je vous propose de découvrir les huiles essentielles en les sentant pendant certains cours, si vous le souhaitez.
Mon objectif : vous aider à vous sentir bien dans votre corps et à prendre plaisir à bouger, dans une ambiance conviviale.
LES RETRAITES YOGA 2027 🏔️
🌸 Du 15 au 17 mai — Landes
Une retraite bien-être dans une villa, autour du yoga et du bien-être.
🥾 Les 29 et 30 mai — "Cauterets"
Un week-end yoga & randonnée au cœur des Pyrénées en terminant par les bains thermaux.
🌄 Les 3-4 juillet & les 4-5 septembre — "Ayous"
Deux escapades yoga & randonnée au milieu des lacs et des montagnes.
Envie de nous rejoindre ? Contactez-moi pour découvrir les programmes, le niveau de randonnée requis et les modalités d’inscription.
DES COURS EN VISIO À L’ÉTUDE 💻
Je réfléchis à vous proposer des cours de yoga et de Pilates en ligne, en direct, pour pratiquer ensemble depuis chez vous, même à distance.
Ce format vous intéresse ? Faites-moi part de vos envies et des créneaux qui vous conviendraient !
Au plaisir de vous retrouver sur le tapis 💛
Maryne
Coach sportive, je propose des cours de yoga, de Pilates et de renforcement musculaire, en salle, sur la plage ou à votre domicile.
Des séances pour bouger, respirer, gagner en mobilité et se renforcer, avec des adaptations selon votre niveau et votre énergie.
LES COURS EN SALLE À CIBOURE 🧘♀️
Salle Untxinananda - 4 Place Koxe Arbiza 64500 CIBOURE.
• Lundi à 19h30 — Yoga doux & étirements
Un moment pour ralentir : étirements, respiration, mobilité et relaxation. Les bols tibétains et, selon les séances et vos préférences, les huiles essentielles accompagnent cette parenthèse de détente.
• Mardi à 18h — Yoga dynamique
Des enchaînements pour mobiliser tout le corps, développer la force et l’équilibre, et explorer progressivement différentes postures, dont les inversions, avec des options adaptées.
• Mardi à 19h15 — Pilates
Un travail des muscles profonds, des abdominaux et de l’ensemble du corps, avec des accessoires comme les ballons et les élastiques.
• Jeudi à 8h30 — Yoga routine matinale
Réveiller le corps et installer des repères grâce à une routine qui favorise la mémorisation et la progression au fil des séances.
• Jeudi à 18h15 — Yoga & Pilates Renfo
Une séance mêlant mobilité, renforcement musculaire et gainage pour développer force, stabilité et aisance dans le mouvement.
LES COURS SUR LA PLAGE 🌊 maintenu à partir de 3 personnes et en fonction de la météo.
• Lundi à 10h — Pilates
• Mardi à 10h — Yoga
• Mercredi à 10h — Yoga
• Vendredi à 10h — Pilates
LES SÉANCES PRIVÉES 💛
Seul, à deux ou en petit groupe, profitez d’une séance adaptée à vos objectifs : yoga, Pilates, renforcement musculaire, mobilité ou détente.
60€ la séance et sinon 20€ par personne.
👉 Réservez votre cours collectif directement dans le planning.
Pour une séance privée ou toute question :
📱 06 65 64 09 69
📧 yoga.maryne@gmail.com
QUELQUES MOTS SUR MOI 🤍
Passionnée de mouvement, de musique et de voyages, je suis professeure de yoga et coach sportive, certifiée CQP Instructeur Fitness et formée au Pilates Reformer.
Mon univers réunit le yoga, le Pilates au sol et sur Reformer, le fitness, le renforcement musculaire et le stretching.
Je suis également spécialisée en yoga pré et postnatal, en Yin et en yoga danse et des pratiques adaptées.
Mon approche reste guidée par l’écoute du corps : bouger en conscience, respirer, ressentir, mais aussi se renforcer et retrouver de l’énergie, sans pression.
Musique, bols tibétains et relaxation enrichissent certaines pratiques. Partenaire doTERRA, je vous propose de découvrir les huiles essentielles en les sentant pendant certains cours, si vous le souhaitez.
Mon objectif : vous aider à vous sentir bien dans votre corps et à prendre plaisir à bouger, dans une ambiance conviviale.
LES RETRAITES YOGA 2027 🏔️
🌸 Du 15 au 17 mai — Landes
Une retraite bien-être dans une villa, autour du yoga et du bien-être.
🥾 Les 29 et 30 mai — "Cauterets"
Un week-end yoga & randonnée au cœur des Pyrénées en terminant par les bains thermaux.
🌄 Les 3-4 juillet & les 4-5 septembre — "Ayous"
Deux escapades yoga & randonnée au milieu des lacs et des montagnes.
Envie de nous rejoindre ? Contactez-moi pour découvrir les programmes, le niveau de randonnée requis et les modalités d’inscription.
DES COURS EN VISIO À L’ÉTUDE 💻
Je réfléchis à vous proposer des cours de yoga et de Pilates en ligne, en direct, pour pratiquer ensemble depuis chez vous, même à distance.
Ce format vous intéresse ? Faites-moi part de vos envies et des créneaux qui vous conviendraient !
Au plaisir de vous retrouver sur le tapis 💛
Maryne