Geluiden uit de natuur, het fluiten van de vogels, de frisse lucht, de zon op je huid. Er gebeurt veel om je heen in de buitenlucht. De natuur helpt je te herstellen. Het immuunsysteem verbetert en je geluksgevoel verhoogt. Je gaat rustiger en dieper ademen. Jezelf helemaal afsluiten kan voelen als een enorme vrijheid, misschien erg welkom in deze tijd!