Zo zit je nog met je voetjes in het zand te genieten van de warme zon, en zo ben je kastanjes aan het rapen in het bos! De dagen worden korter en het is koud en nat buiten: de herfst is begonnen!

Herfst - periode van verandering.
In de herfst merk je dat de natuur zich al langzaam weer gaat terugtrekken. Bij ons gebeurt dit automatisch ook, wij gaan van een heerlijke lange zomer buiten terug naar binnen met de kaarsjes aan. Buiten verkleuren de bladeren en vallen van de bomen. Zelf kun je ook stil staan bij wat je niet langer mee zou willen dragen. Laat dit los, net als de bladeren die vallen, maak ruimte voor jezelf om in alle rust van het najaar te genieten. Je kunt opruimen wat niet goed meer voor je voelt, materieel maar ook emotioneel.

Yin yoga kan je heel goed helpen bij een overgang van het ene naar het andere seizoen, zeker als het seizoen wat meer yin wordt, zoals nu van de zomer naar de herfst.
De herfst laat ons zien hoe mooi het is om dingen los te laten.

Door middel van meditatie, ademhaling, zachte yin houdingen en een diepe eindontspanning met Yoga Nidra is in deze les ruimte om tot je te nemen wat goed voor je is en los te laten wat je niet meer nodig hebt.

Wanneer: zondag 7 november 2021
Tijd: 10.00u - 12.00u met aansluitend thee en wat lekkers
Locatie: &YOGA met Conchita - haven Maasbracht
Jouw investering € 30,--

Let op! Annuleren kan kosteloos tot vrijdag 20.00u