Deze Slow Flow les warmt je lichaam op, verbetert je flexibiliteit en vermindert fysieke en mentale spanning. De nadruk ligt op het synchroniseren van ademhaling en beweging. Deze les is geschikt voor zowel beginners als ervaren yogi’s die op een rustiger tempo willen verbinden met hun lichaam.

Deze Slow Flow les warmt je lichaam op, verbetert je flexibiliteit en vermindert fysieke en mentale spanning. De nadruk ligt op het synchroniseren van ademhaling en beweging. Deze les is geschikt voor zowel beginners als ervaren yogi’s die op een rustiger tempo willen verbinden met hun lichaam.