Deze ochtend is helemaal voor jou. Een mini-retreat om even los te koppelen van de supersnelle wereld. Om contact te maken met je lijf en met je gevoelens. Om te ontspannen, tot rust te komen, de verbinding met jezelf te vinden en opgeladen en met nieuwe inzichten naar huis terug te keren! Van doen naar Zijn en van denken naar voelen… Dit keer met het thema ‘be connected’.
Het gevarieerde programma (meditatie, pranayama (ademhalingsoefeningen), Flow yoga, Yin yoga, zacht adem’werk en afsluitend een diep ontspannende Yoga Nidra sessie) zorgt er voor dat je op verschillende manieren je lichaam kunt voelen en ervaren.