Dieses Video ist ein kurzes, fließendes Yoga Workout. Es ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet und stärkt die Muskulatur sehr gut. Über ein Abo, einen Daumen nach oben und/oder Feedback würde ich mich sehr freuen:). Für mehr Inspiration folgt mir gerne auf Instagram @yoga_mit_chiara oder besucht meine Website https://www.yogamitchiara.de/