Das Yoga Workout ist für alle werdenden Mamis geeignet, die eine Schwangerschaft ohne Komplikationen haben. Falls ihr euch nicht sicher seid, besprecht es vorher lieber mit eurem Arzt. Es ist für alle Trimester geeignet und die Asanas (Übungen) sind sanft und leicht gehalten. Ich freue mich über ein Abo, einen Daumen nach oben, Feedback und Anregungen:).