☀️ Yoga meets Barre – Fit & entspannt durch den Sommer! 💃🧘‍♀️
Dein Sommer-Flow für Kraft, Leichtigkeit & innere Balance

Du wünschst dir Bewegung, die nicht überfordert – sondern nährt?
Etwas, das dich stärkt und entspannt, deinen Körper liebevoll formt und dich gleichzeitig bei dir selbst ankommen lässt? ✨

Dann ist „Yoga meets Barre“ genau das Richtige für dich!
Eine wohltuende Mischung aus sanftem Ballett-Workout, fließendem Yoga und tiefer Entspannung – ganz ohne Leistungsdruck, aber mit ganz viel Herz 💗

📅 Wann & Wo?
🕠 Immer montags von 17:30 – 18:30 Uhr
📍 Online oder vor Ort in der Oberzent-Gammelsbach
🗓️ Kursstart: Juli 2025

💰 Deine Investition in dich:
✨ Einzelstunde:
▫️ 10 € online
▫️ 16 € offline (vor Ort)

✨ 8-Wochen-Kurs:
▫️ 75 € online
▫️ 120 € offline

Auch einlösbar mit den 5er und 10er Karten für das Yoga.

🌿 Was erwartet dich?
🔹 Kräftigende Barre-Elemente (inspiriert vom Ballett)
🔹 Fließende Yoga-Übungen für Beweglichkeit & Balance
🔹 Achtsame Entspannung zum Loslassen & Auftanken
🔹 Ein liebevoller Raum für dich und deine Bedürfnisse

Für alle Level geeignet – auch wenn du denkst, du bist nicht „sportlich“ genug. Du bist genau richtig, so wie du bist. 💫

💌 Jetzt anmelden & dir deinen Platz sichern!
Gönn dir Zeit für dich – voller Leichtigkeit, Selbstliebe & neuer Energie 💚

Ich freu mich auf dich!
Deine Tatjana 🌸

☀️ Yoga meets Barre – Fit & entspannt durch den Sommer! 💃🧘‍♀️
Dein Sommer-Flow für Kraft, Leichtigkeit & innere Balance

Du wünschst dir Bewegung, die nicht überfordert – sondern nährt?
Etwas, das dich stärkt und entspannt, deinen Körper liebevoll formt und dich gleichzeitig bei dir selbst ankommen lässt? ✨

Dann ist „Yoga meets Barre“ genau das Richtige für dich!
Eine wohltuende Mischung aus sanftem Ballett-Workout, fließendem Yoga und tiefer Entspannung – ganz ohne Leistungsdruck, aber mit ganz viel Herz 💗

📅 Wann & Wo?
🕠 Immer montags von 17:30 – 18:30 Uhr
📍 Online oder vor Ort in der Oberzent-Gammelsbach
🗓️ Kursstart: Juli 2025

💰 Deine Investition in dich:
✨ Einzelstunde:
▫️ 10 € online
▫️ 16 € offline (vor Ort)

✨ 8-Wochen-Kurs:
▫️ 75 € online
▫️ 120 € offline

Auch einlösbar mit den 5er und 10er Karten für das Yoga.

🌿 Was erwartet dich?
🔹 Kräftigende Barre-Elemente (inspiriert vom Ballett)
🔹 Fließende Yoga-Übungen für Beweglichkeit & Balance
🔹 Achtsame Entspannung zum Loslassen & Auftanken
🔹 Ein liebevoller Raum für dich und deine Bedürfnisse

Für alle Level geeignet – auch wenn du denkst, du bist nicht „sportlich“ genug. Du bist genau richtig, so wie du bist. 💫

💌 Jetzt anmelden & dir deinen Platz sichern!
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Ich freu mich auf dich!
Deine Tatjana 🌸

🌸 Kinderwunschyoga Online – Sanfte Begleitung für dich & deinen Herzenswunsch
Vielleicht bist du gerade voller Hoffnung.
Oder voller Zweifel.
Vielleicht wünschst du dir schon lange ein Kind – oder bist ganz neu auf diesem Weg.

Ganz gleich, wo du gerade stehst:
Du musst das nicht allein tun.
In meinem Online-Kinderwunschyoga schaffst du dir einen Raum, in dem du wieder bei dir selbst ankommen darfst.
Ein Ort der Ruhe. Der Verbindung. Der inneren Zuversicht. 🌷

💫 Was dich erwartet
In dieser Stunde darfst du loslassen, durchatmen, spüren.
Wir begegnen dem Kinderwunsch nicht mit Anstrengung – sondern mit Liebe, Achtsamkeit und Vertrauen.

🧘‍♀️ Sanfte Flows aus dem Hatha-Yoga, die deinen Körper kräftigen und gleichzeitig entspannen
🌙 Elemente aus dem Yin-Yoga, die dich weich werden lassen, dich öffnen und inneren Raum schaffen
💖 Meditationen & Visualisierungen, die dich mit deiner Gebärmutter, deinem Herzen und deinem Wunsch verbinden
🌸 Affirmationen, die dir Kraft geben – für deinen Weg, für deinen Körper, für dein Vertrauen

Du brauchst keine Yoga-Erfahrung.
Nur den Wunsch, dir selbst näherzukommen – in deinem eigenen Tempo, in deiner eigenen Wahrheit.
Diese Stunden sind für dich – ganz egal, ob du gerade blutest, im Eisprung bist oder in der Einnistungsphase ruhst. Alles darf sein. Alles hat seinen Platz. 🌺

🧘‍♀️ Wann & wo?
Ganz bequem von zu Hause – live über Zoom:

📅 Dienstag | 19:30 – 20:30 Uhr
📅 Freitag | 17:30 – 18:30 Uhr

💻 Du bekommst den Link nach deiner Anmeldung – einfach, sicher & liebevoll begleitet.

💶 Deine Möglichkeiten
✨ Drop-in (Einzelstunde) – 20 €
✨ 4-Wochen-Block (1x/Woche) – 66 €
✨ 4-Wochen-Block (2x/Woche) – 122 €

Du entscheidest, wie viel Raum du dir gerade schenken möchtest – regelmäßig oder ganz spontan, je nach Lebenslage. 💞

🤍 Für dich, wenn du …
dir ein Baby wünschst – und dabei in Verbindung mit dir selbst bleiben möchtest
dich nach Entspannung, Halt und innerer Ruhe sehnst
deinen Körper sanft unterstützen willst – ohne Druck, aber mit viel Liebe
den Wunsch hast, dich wieder sicher, weiblich und getragen zu fühlen

Ich freue mich, dich begleiten zu dürfen – von Herz zu Herz, ganz nah, auch wenn wir online verbunden sind. 💚