Sanftes Yoga – Stärke, Ruhe & neue Leichtigkeit
15 Januar 2026 •
17:30 - 18:30
Yoga mit Herz - Gammelsbach
Beschreibung
Sehnst du dich nach einem Ort, an dem du einfach loslassen darfst – und gleichzeitig deinem Körper etwas Gutes tust?
Dann ist dieser Kurs genau richtig für dich.
Hier verbinden sich die beruhigende Tiefe des Yin Yoga mit der wohltuenden Kraft des Hatha Yoga. Die sanften Bewegungen sind auch mit körperlichen Einschränkungen gut machbar und schenken dir ein Gefühl von Leichtigkeit, Vertrauen und neuer Energie.
✨ Was dich erwartet:
Kräftigung & Dehnung – stärke deine Muskeln und werde sanft beweglicher
Yin Yoga – löse Spannungen und finde innere Ruhe in langen, entspannten Haltungen
Hatha Yoga – fließende Bewegungen bringen deine Energie wieder in Balance
Ätherische Öle – feine Düfte vertiefen deine Entspannung und lassen dich ganz im Moment ankommen
Dieser Kurs ist perfekt für dich, wenn du dir mehr Balance, Entspannung und innere Stärke wünschst – unabhängig davon, ob du Yoga zum ersten Mal ausprobierst oder bereits Erfahrung mitbringst.
💚 Gönn dir Zeit nur für dich.
Ich freue mich darauf, dich auf deiner Reise zu mehr Ruhe und Kraft zu begleiten. 🌸
