Gentle Yoga mit Yin Yoga Elementen
5 Januar 2023 •
19:30 - 20:45
Jessi Ratzlaff
Ausbildungen / Fortbildungen in Hatha Yoga, Prä-& Postnatalyoga, Kinderyoga, Yin Yoga, Vinyasa Yoga, Pilatestrainerin,
Ergotherapeutin, Coach
Beschreibung
Hier findest du sanfte Yogahaltungen/ Asanas, ruhige Flows mit dem Atem kombiniert. Zudem kommen Yin Yoga Haltungen vor (ca. 3 min halten und dabei entspannen).
Am Ende folgt eine Tiefenentspannung.
Am Ende folgt eine Tiefenentspannung.