Sanftes Yoga mit Yin Yoga Elementen Warteliste
5 Januar 2024 •
17:00 - 18:15
Jessi Ratzlaff
Ausbildungen / Fortbildungen in Hatha Yoga, Prä-& Postnatalyoga, Kinderyoga, Yin Yoga, Vinyasa Yoga, Pilatestrainerin,
Ergotherapeutin, Coach
Beschreibung
Hier findest du sanfte Yogahaltungen/ Asanas, ruhige Flows mit dem Atem kombiniert und Atemübungen. Zudem kommen Yin Yoga Haltungen vor (ca. 3 min halten und dabei entspannen).
Am Ende folgt eine Tiefenentspannung.
Am Ende folgt eine Tiefenentspannung.