Hatha Yoga - Kraft und Beweglichkeit in Balance 1/6 Warteliste
13 April 2026 •
19:00 - 20:15
Jessi Ratzlaff
Ausbildungen / Fortbildungen in Hatha Yoga, Prä-& Postnatalyoga, Kinderyoga, Yin Yoga, Vinyasa Yoga, Pilatestrainerin,
Ergotherapeutin, Coach
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Beschreibung
Grundlagen von Kraft & Stabilität
Schwerpunkte:
Aufrichtung, Körperspannung, bewusste Aktivierung
Fokusbereiche:
Füße · Beine · Körpermitte · Haltung
Schwerpunkte:
Aufrichtung, Körperspannung, bewusste Aktivierung
Fokusbereiche:
Füße · Beine · Körpermitte · Haltung