Hatha Yoga: 8-Wochen-Reihe „Yoga im Alltag“ Warteliste
14 September 2026 •
19:00 - 20:15
Jessi Ratzlaff
Ausbildungen / Fortbildungen in Hatha Yoga, Prä-& Postnatalyoga, Kinderyoga, Yin Yoga, Vinyasa Yoga, Pilatestrainerin,
Ergotherapeutin, Coach
Beschreibung
Woche 7 – Frei atmen
Mit jedem Atemzug neue Energie tanken.
Der Fokus liegt auf Brustkorb, Zwerchfell und einer bewussten Atmung. Mehr Atemraum bedeutet oft auch mehr Ruhe und Gelassenheit.
Mit jedem Atemzug neue Energie tanken.
Der Fokus liegt auf Brustkorb, Zwerchfell und einer bewussten Atmung. Mehr Atemraum bedeutet oft auch mehr Ruhe und Gelassenheit.