De Moon Sequence van Matthew Sweeney is een zachte, meditatieve yogaserie ontworpen om het lichaam te herstellen en te balanceren, vooral tijdens de volle of nieuwe maan of wanneer je energie laag is. Ze legt de nadruk op vloeiende beweging, introspectie en het cultiveren van rustgevende energie in plaats van kracht of prestatie.

Na afloop kunt u heerlijk nagenieten met thee en vedische snack.