Iyengar Yoga
Woensdag, 1 maart • 20:30 - 21:45
Annabel Garriga
Annabel Garriga is from Barcelona, and from a young age she had a passion for the development of physical work. In 2004 she came to the Netherlands to go to art school. During her education she came into contact with yoga, and from her enthusiasm she started the Iyengar yoga teacher training in 2008. Now she holds the Intermediate Junior 1 certificate. Yoga is a pleasure for Annabel and she enjoys it tremendously. In the beginning she enjoyed the physical effects like strength, flexibility and the revitalization of her body. Later on, she realized that yoga also gave her a state of rest and mental serenity. Annabel has an open and cheerful personality and as a teacher she has fun teaching, and gives a lot of personal attention to her students.'
Boek nu
Beschrijving
Iyengar Yoga is een zeer krachtige en active vorm van yoga, ontwikkeld door en vernoemd naar BKS Iyengar in de jaren zestig. Iyengar Yoga is een zeer nauwkeurige stijl van yoga, waarbij de nadruk ligt op precisie en afstemming. De oefening gaat helemaal over de details van je ademhalingscontrole (pranayama) en houding (asana) en is uitstekend voor het opbouwen van kracht en flexibiliteit. Iyengar yoga is een verfijnd systeem van honderden yogaoefeningen en asanas waardoor een optimale controle en ontwikkeling van het lichaam kan worden bereikt, dit heeft tevens een diepgaand effect op je mentale toestand. Iyengar Yoga is geweldig voor het leren van de subtiliteiten van correcte uitlijning voor alle leeftijden en niveaus.

Annabel gaat deze les geven in Engels/Nederlands!
Deel deze les Voeg toe aan kalender