Deze les gaat door vanaf 2 aanmeldingen.

Les gaat door vanaf 2 aanmeldingen!

Een dynamische strong les met een hoog relaxerend effect.

Toegankelijk voor alle niveaus die houden van een uitdaging.

Strong Flow is het best te verwoorden als ontspanning door extra inspanning.

Ervaar de transformatieve kracht van je adem tijdens deze Verbonden Ademcirkel.
In deze ademcirkel verbinden we onze adem, en daarmee verbinden we met ons lichaam en met wat er diep van binnen leeft.

We starten de avond met (bewegings-) meditatie, in verbinding met onszelf en met elkaar. Daarna nemen we een diepe duik naar binnen met behulp van de verbonden ademhalingstechniek. Deze techniek zorgt voor meer energie en geeft een boost aan het immuunsysteem. Oude pijnen en/of emoties en niet-geïntegreerde ervaringen kunnen aan de oppervlakte komen en door de hoge trilling van de adem transformeren. Daarnaast kunnen we in contact komen met een diep gevoel van vrijheid, verbondenheid en eenheid. In de eindontspanning vindt diepe integratie plaats en kan je mooie inzichten, diepe ontspanning en vrede ervaren.

We sluiten de avond af met ruimte om te delen, met of zonder woorden. Na afloop is er thee en wat lekkers.

Iedereen is welkom, voor als je nog nooit ademwerk hebt gedaan of al ervaren bent met de verbonden adem.

Contra-indicaties:
De ademcirkel wordt niet aanbevolen als één of meerdere indicaties van toepassing zijn op jou: epilepsie, hartproblemen, diabetes, hoge bloeddruk, psychomatische klachten. Als je zwanger bent, geef dit van te voren bij Ellemarie aan.


Praktische informatie:

Op de locatie zijn yogamatten en dekens aanwezig. Als je het fijn vindt kan je altijd je eigen deken meenemen. Draag loszittende kleding en eet niet te zwaar vantevoren.

Datum:
Vrijdag 28 oktober van 19:30 uur tot 22:00 uur.
Inloop vanaf 19:15 uur. Zorg dat je op tijd aanwezig bent.

Plaats:
Yoga NU, Nijverheidsweg 9C, 3433 NP Nieuwegein

Prijs:
De prijs is € 47,50 en mag je contant betalen in de studio.
Er zijn max. 10 plekken beschikbaar.

Annulering:
Tickets kunnen niet worden geannuleerd. Mocht je onverhoopt niet mee kunnen doen door bijvoorbeeld ziekte, kan je iemand anders blij maken met je ticket.