in Flow, der dich erdet und gleichzeitig neue Energie schenkt. Fließende Bewegungen verbinden Stabilität mit sanfter Öffnung von Körper und Geist. Die ruhige, leicht dynamische Praxis eignet sich ideal, um den Tag ausklingen zu lassen und zentriert in die zweite Wochenhälfte zu gehen.
Alle Level sind willkommen.