Meditatie voorbereiding bevalling Yoga Nidra
Lobke Hagenhoek4 augustus 2025 • Duur: 11 minuten
In deze Yoga Nidra begeleid ik je in een diepe staat van ontspanning met een visualisatie van de bevalling. Vanuit rust, overgave en vertrouwen bereid je je mentaal voor op de baring. Je laat los wat je niet nodig hebt, en oefent in aanwezig zijn bij alles wat zich aandient – precies zoals het komt. Deze sessie ondersteunt je in het versterken van jouw innerlijke kracht en het vertrouwen in het natuurlijke proces van geboorte.