🚨 Réservation – Cours à Saint-Agnant 🚨
👉 Réserve ta place directement via le lien ci-dessous (valable uniquement pour les cours de Saint-Agnant)

✨ 𝑰𝒏𝒇𝒐𝒔 𝒑𝒓𝒂𝒕𝒊𝒒𝒖𝒆𝒔 :

Je donne les cours du 𝗠𝗮𝗿𝗱𝗶 𝘀𝗼𝗶𝗿 à Saint-Agnant pour le compte de l 𝗮𝘀𝘀𝗼𝗰𝗶𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗔𝘁𝗺𝗮𝗻𝗮 𝗩𝗶𝘁𝗮𝗹𝗶𝘁é.

👉 Les cartes de cours sont 𝗶𝗻𝗱é𝗽𝗲𝗻𝗱𝗮𝗻𝘁𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗺𝗼𝗻 𝗽𝗹𝗮𝗻𝗻𝗶𝗻𝗴 𝗵𝗮𝗯𝗶𝘁𝘂𝗲𝗹 et sont utilisables sur le planning de l’association.
💰 𝗧𝗮𝗿𝗶𝗳𝘀 𝗔𝘁𝗺𝗮𝗻𝗮 𝗩𝗶𝘁𝗮𝗹𝗶𝘁é
* Séance à l’unité : 15 €
* Carte 10 cours : 130 €
* Carte 20 cours : 240 €
* Carte 40 cours : 440 €
📌 Les cartes sont à prendre 𝗱𝗶𝗿𝗲𝗰𝘁𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗮𝘂𝗽𝗿è𝘀 𝗱𝗲 𝗹’𝗮𝘀𝘀𝗼𝗰𝗶𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻.
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✨ QU EST CE QUE LE HATHA YOGA ?
Le Hatha Yoga est une pratique accessible à tous, qui allie postures physiques (āsanas), respiration consciente (prānāyāma) et relaxation. Elle permet de renforcer et d’assouplir le corps tout en apaisant le mental, pour retrouver équilibre et énergie.

Les piliers de la pratique :
✔️ Postures variées pour mobiliser, renforcer et étirer le corps
✔️ Respiration synchronisée pour calmer l’esprit et améliorer la concentration
✔️ Temps de relaxation pour intégrer les bienfaits et favoriser un retour au calme

👥 POUR QUI ?
Ouvert à tous : débutants bienvenus, pratiquants réguliers ou occasionnels. L'enseignement est progressif et adaptable selon les besoins de chacun.

🧺 MATÉRIEL À PRÉVOIR :
- Tenue souple et confortable
- Tapis de yoga (disponible si besoin, personnel recommandé)
- Blocs/briques de yoga (à disposition)
- Sangle (fournie si nécessaire)
- Coussin d’assise (recommandé pour les respirations et la méditation)

📌 INFOS PRATIQUES :
- WC
- Parking gratuit


Hâte de vous retrouver sur le tapis !



Aurélie 🌸